¿Qué beneficios te da el ballet?

HOY HABLAREMOS DE LOS BENEFICIOS FÍSICOS QUE TIENE EL BALLET

      Pero primero debemos saber que el ballet un una disciplina que requiere de mucha dedicación responsabilidad ya que nos es fácil.El ballet es como cualquier otro deporte ya que requieren un gran  esfuerzo físico.

   

      Se puede decir que practicar Ballet Clásico es una actividad neurológicamente compleja, porque involucra muchas funciones del sistema nervioso, dado que exige planear una secuencia de movimientos, agudizar la atención, integrar la información auditiva, activar la memoria de largo y corto plazo, pero también expresar sentimiento, a través de la sensibilidad, es decir, traducir el movimiento en arte. Todo esto requiere de un alto grado de concentración, implicando diversas áreas cerebrales, como la corteza sensorial, corteza motora, cerebelo, ganglios basales y sistema límbico.

  Beneficios

:

     Mejora el equilibrio.

     Desarrolla el ritmo.

·    Fortalece memorias corporales y visuales.

     Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.  

• ·  Promueve el control y conciencia del cuerpo.
•  ·  Otorga una postura corporal elegante.   
• ·  Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones.
• ·  Fortalece la musculatura.
• ·  Desarrolla la coordinación motriz.
• ·  Entrega agilidad en los movimientos.
• ·  Mejora la circulación y trabajo respiratorio (sistema cardiovascular)
•  · Disminuye el riesgo de osteoporosis en edad adulta.
•    Aumenta la resistencia física.

RECUERDA:

El ballet es una disciplina muy complicada ya que se requiere un gran nivel de técnica para la ejecución en sus pasos.

https://www.google.com.ec/search?tbm=isch&tbs=rimg%3ACeB5ilThlVP1IjhYHuMUOwEwsY5tXb8yEQRtqVETF4EY-9Xygnva5N2xkkhH9NWighr0GCjK83m0M5oYDd2-bxITDyoSCVge4xQ7ATCxEV06KGv3T9nBKhIJjm1dvzIRBG0R9lw7gvUgP8wqEgmpURMXgRj71RF6yNcn0oc7mCoSCfKCe9rk3bGSEVF4WHRRIwzWKhIJSEf01aKCGvQRDA4IwQTLYiAqEgkYKMrzebQzmhGPGtV87NpbUyoSCRgN3b5vEhMPEarRKNKedsJa&q=ballet%20y%20basket&ved=0CAkQ9C9qFQoTCIKL08fDhckCFUUqJgodha8HYQ&dpr=1&biw=1024&bih=667#imgrc=4HmKVOGVU_XZTM%3A